¶ο
ȸ
ڻǷ

ô߰

ô߰Ŭ

ڻ ô߰Ŭ , Ȯ ڼ ô߿ λ ٷ° ȭϰ ü ٷ ġմϴ. λ 濡 ġ, ü° ü α׷ ü ü ó ֵ ۵ ô߿ ǰ ѵ帳ϴ.

λ̶?

شǴ λ Ŭּ.

ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-   ϴ   (ڸ, ũ )
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-   㸮 ޴ й  㸮   ũ
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-   Ȳġ  (۽ , ״Ͻ  )
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-  ü̵
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-Ʈ  ΰ
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-       ( ʰ,ȸٰ ջ )
ڻǿ ô߰ ô߰ Ŭ Ұ-ݺǴ Ÿ  ݿ   ո
ϴ ȯ
㸮 , ո  ȯ 󵵼 ̴. ϰ ǻ, 繫 C ڷ ִ ° ÷̸ ϴ 찡 . ̷ 巹 ϸ ణ ִ ڼ ̸ 带 ġ . ȣϱ ؼ 巹ÿ ô߿ ݵϰ ִ ° ٶϴ. ƴ ¿ ϰ Ǹ ο ɷ ȸ ۾, ջ , ̷ ջ ź ߸, ߿³ ũ ɼ ִ.
ϴ ȯ
ֿġ C ִ '߳', , δ, ưư ϴ '߳ ๰', Ǯ, ִ 'ħ, ħ', ڸ 
ADVICE Ȯ 巹, ձ۰ ƮĪ, ڷ ִ ƮĪ ֺ Ǯ!
̾ ˾ ݱ
㸮 ޴ й
㸮 ũ
㸮 ۵鿡 . 巹 ڼ 㸮 ޴ йڷ ü 8 ִ. ߻ϱ Ӹ ƴ϶ ̳ ġ, Ʈ ޴ , 㸮 αٿ ν 㸮 ֺ Ʈ Ű ̴. ̷ Ʈ ô Ƿε Ű, ٷ ϰų ô 迭 ߸Ǿ 㸮 ߲ϴ ³ ũ ϴ ߰Ż(㸮ũ) ߽Ű . Ư Ƹ߾ ΰۿ ڼ ҷ ü Ÿ ̴.
㸮 ޴ й 㸮 ũ
ֿġ Ծ ô, ٷ ߳, ϰ ưưϰ ϴ '߳๰', ϴ 'ħ, ħ ', 'ٷ ȭ '
ADVICE Ȥ 㸮 ⸦ ִ ƮĪ ! ô߰ 浵 ʼ!
̾ ˾ ݱ

Ȳġ
Ȳġ ũ Ȳġ ʰ ٱ . 밳 ̲ Ȳġ Ȳġ ٱ ״Ͻ (ܻ), Ȳġ Ȳġ ۽ () ߻ϱ . Ȳġ Ȳġ . Ȳġ (Ȳġ ʰ ٱ ʿ Ƣ ) پ ִ ٿ ϰ ų ο ̼ Ŀ ̴.
 Ȳġ
ֿġ ջ ջ ġ ħ, ȣϰ ȯ ϴ Ѿ Ѵ.
ADVICE Ҷ غ! 15g ǿ 緮 а縦 ,  ٸ Ȳġ δ.
̾ ˾ ݱ
ü̵
巹 ÿ ̹ Ŭ  ȸ ջ Ͼ Ʈ ÿ ٽ Ʈ ް Ǹ ȷο ÿ ȸ ְ ȴ. ̷, ü ¿쿡 ׻ ߵ Ư ôϾ ڰۿԼ 󵵰 , ݿǼջ̳ ַ Ÿ.
ü̵
ֿġ ħ, ༺ ٰ ưư ִ ๰ 
ADVICE Ƚ ٿ. ª Ŭ ض.
ض. ̸ ü յϰ Ѷ.
̾ ˾ ݱ
Ʈ ΰ
۵ ΰ κ Ʈ, Ʈ ü ϰ Ǹ Ű Ȱȭȴ. ۵ κ Ʈ ް Ǵµ, Ʈ ް Ǹ ü 鼭 ڽŵ 𸣰 ٹ ǰ, , , . ̷ Ͼ , , Ǿ ΰ ִ ȯ Ű . ΰ ְ ߻ , ͳ , Ӹ Ʈ  Ӵ Ʈ ߽ Ͼ ΰ ְ ȭ Ǽȯ ޱ .
Ʈ ΰ
ֿġ Ǯִ ħ, Ʋ ߿ ô߸ ϴ ߳, α ǰϰ ϰ, Ʈ ϴ ๰(ȴ), ΰ ȭŰ ϴ Ȱ
ADVICE ô ϰ ƿ̿ Ǯ!
̾ ˾ ݱ
߻ϴ ϶, Ŭ ٲ ȸ ߽ Ű ϰ 쿡 ϴ ߺ ߺ Ʒκп ַ Ų. , 󵵴 Ʈ ̳ ȷο ÿ ջ ֱ . ִ 𿩼 ׶ 'ʰ', ִ ջ Ͼ 'ȸٰջ' ǥ ȯ̴. ȯ ϰ ,  Ư¡̸ Ӹ ƴ϶ Ǯ ʾ Ÿ پ ǥ ϳ̴.
ֿġ ջ ջ ġ ħ̳ ϴ ħ, ´ Ѿ ġ, κ ߳(, ȸٰ Ŀ 쿡 ε Ŀ մ ؾ Ѵ.)
ADVICE Ģ Ȱ ִ ⺻, ϰ ȸŰ ƮĪ !
̾ ˾ ݱ
ݺǴ Ÿ ݿ ո
Ȳġ ũ Ȳġ ʰ ٱ . 밳 ̲ Ȳġ Ȳġ ٱ ״Ͻ (ܻ), Ȳġ Ȳġ ۽ () ߻ϱ . Ȳġ Ȳġ . Ȳġ (Ȳġ ʰ ٱ ʿ Ƣ ) پ ִ ٿ ϰ ų ο ̼ Ŀ ̴.
ݺǴ Ÿ ݿ ո
ֿġ ջ ջ ġ ħ, ȣϰ ȯ ϴ Ѿ Ѵ.
ADVICE Ҷ غ! 15g ǿ 緮 а縦 ,  ٸ Ȳġ δ.
̾ ˾ ݱ

λ

  • ô δ, , ջ
  • ü Ƿη Ƿε 嵵 ̰, ô߿ δ㰨 ߵ
  • Ȯ ڼ ұ
  • ٷ°

λ ġ

  • ̳ ۽ λ
  • ȯ, ôȯ , Ƹ߾
  • λ ־ ġḦ ϴ , Ƹ߾
  • Ƿο Ÿ ϵǴ ôϾ
  • ü λ ġḦ ϴ ִϾ
  • ݰ ô ұ ߵǴ
  • , ϰ ȵǴ

ڻǿ ڻġ

  • ڻǿ øǰ
  • ڻǿ 㸮ũ
  • ڻǿ ȸŰ渶
  • ڻǿ ũ
  • ڻǿ ô߰
  • ڻǿ
  • ڻǿ ߳
  • ڻǿ
  • ڻǿ ȯ