건강정보

우리 부모님 무거운 어깨, 한방으로 치료한다! 오십견에 좋은 한방요법 / 단순한 어깨 결림은 시간이 지나면 없어지지만 오십견과 같은 퇴행성 변화는 세심한 관리가 필요합니다. 무심코 지나치기 쉬운 우리 부모님의 어깨 통증. 한방으로 관리해주세요- / 약탕요법 / 따뜻한 물에 약재를 넣은 약탕요법을 하면 어깨를 따뜻하게 해 주고 혈액순환을 촉진시켜 더욱 효과가 좋아집니다. 약탕에 15분 정도 몸을 담갔다가 가볍게 샤워하세요~ / 유자탕 / 생유자 4~5개를 잘게 썬 다음 가제에 싸서 목욕물에 넣고 우린 후 몸을 담근다. / 어깨 결림은 물론 신경통이나 류머티즘에도 좋다. / 진피탕 / 진피(말린 귤껍질)100g을 가제에 싸서 목욕물에 넣고 우린 후 몸을 담근다. / 신진대사를 활발하게 하고 근육의 피로를 푸는데 효과가 있다. / 식이요법 / 다시마물 / 복용법 / 물 1컵에 다시마 5cm 크기 1장을 담가 하룻밤 동안 우려낸 후 매일 아침 꾸준히 마신다. / 효과 / 혈행의 흐름을 좋게 해 어깨가 결리고 뻐근한 증상을 완화시킬 수 있다.