건강정보

한 여름 무더위~ 한방차로 물리친다! / 더위를 식혀주는 한방차 / 푹푹 찌는 듯한 날씨로 땀의 배출도 많아지고 체력이 떨어지기 쉬운 한여름에는 더위를 식혀주고 건강을 챙겨주는 한방차가 제격입니다. 시원한 한방차로 건강한 여름을 보내세요~! / 갈증을 풀어주는 맥문동차 / [재료] 맥문동6g, 감초2쪽, 물 500㎖ / [만드는 법] / ① 맥문동을 깨끗이 씻어 잘 게 썬 뒤 햇볕에 말린다. / ② 재료를 주전자에 넣고 센 불에서 끓이다가 약한 불에서 1시간 정도 달인다. / ③ 차게 식혀서 마신다. / [효능] / 입과 목이 마르는 등 갈증이 나고 목에 이물감이 있을 때 마시면 좋습니다. / 열을 식혀 주는 매실차 / [재료] 청매실 1kg, 설탕 1kg / [만드는 법] / ① 매실을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 과육을 세로로 6등분하여 칼로 고르게 저며 씨를 분리한다. / ② 매실과육과 설탕을 한켜 한켜 항아리에 담는다. / ③ 가끔 저어주고 1~2주일이 지나 과즙이 충분히 우러나오면 과육과 분리한다. / ④ 우러나온 매실원액을 잘 밀봉하여 서늘한 곳에 보관한다. / ⑤찬물에 매실 원액을 타서 시원하게 마신다. / [효능] / 열을 내려주고 노폐물을 배출하며 식중독균을 물리치는데 탁월한 효과가 있습니다.